Hello दोस्तो,
आजकल के teenager जो जिम जाना स्टार्ट करते हैं उन्हें एक कॉमन क्वेश्चन सताता रहता है कि क्या मेरी हाइट तो नहीं रुकेगी इससे और कई लोग उनसे बोलते भी है कि क्या भाई जिम क्यों जारा है अभी से हाइट रुक जाएगी तेरी बाद में पछताएगा फिर मत जा फिर उनको एक घबराहट हो जाती है कि हाइट तो नहीं रुक जाएगी मेरी ?? तो आज के ब्लॉग में मैं बताऊंगा कि क्या जिम जाने से मेरी हाइट तो नहीं रुक जाएगी??
चलिए सुरु करते है।।।
जब teenager जिम करना स्टार्ट करते है तो उस वक़्त उनकी उम्र groth होने की होती है तो सब के मन में ये एक आम question आता है कि कहीं इस से मेरी हाइट में कोई प्रॉब्लम नहीं आएगी ।। ये question मेरे मन में भी आया था जब मैंने भी gym करना start किया था मेरे घरवालों ने भी मुझसे कहा था इस से हाइट में तो कोई प्रॉब्लम नहीं होगी मैंने कहा देख लेंगे ।
मेरे experience से में कहूंगा कि gym करने से आपकी हाइट में कोई प्रॉब्लम नहीं आएगी ये मेरा खुद का expxrcince बोल रहा है क्युकी जब मैंने gym करना start किया था तो मेरी हाइट कम थी उसके बाद जब मेरी बॉडी ने खुलना सुरु किया तो मेरी हाइट भी अच्छी खासी बड़ी ।
अगर आपको फिर भी लगता है कि क्या पता मेरी हाइट ना बड़े तो आप shoulder की exercise कम करे क्युकी उस से हाइट को फर्क पड़ता है और legs में कम वेट लिफ्टिंग करे और अपने core यानी पेट की एक्सरसाइज बोहोत कम करे ।।
तो आप gym करते रहे अपने आप को टाइम दे एक दिन आपको रिजल्ट जरूर दिखेगा ।।।।
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